DENGELİ BESLENMENİN ÖNEMİ VURGULANDI
Söyleşide Uzman Diyetisyen Ayşe Tuğçe Karagedik, dengeli beslenmenin sağlık üzerindeki etkilerini katılımcılara aktardı. Günlük yaşamda doğru beslenme alışkanlıklarının nasıl geliştirilebileceği, obezite riskini artıran faktörler ve sağlıklı bir yaşam için dikkat edilmesi gereken temel noktalar ele alındı.
GENÇ YAŞTA KAZANILAN ALIŞKANLIKLARIN ÖNEMİ
Karagedik, özellikle genç yaşta edinilen sağlıklı beslenme alışkanlıklarının yaşam boyu sağlık üzerinde belirleyici olduğunu belirtti. Katılımcıların sorularını yanıtlayan uzman, pratik ve uygulanabilir beslenme önerilerini de paylaştı.